Yukarıda görülen iki fotoğraftada bir insanın karnın doyurabilecek ara öğün besinler vardır.
Bir tanesi içinde bulundurduğu B vitamini, A vitamini, C vitamini ve K vitamini açısından oldukça zengin olan ve Bu vitaminlerin yanı sıra çinko, bakır, potasyum ve mineralleri de içeriğinde bulunduran havuçtur.
Diğeri ise yarısından fazlası yağdan oluşan bir dondurmadır.
Bu ve bunun gibi ürünleri tüketmemeniz gereklidir çünkü zaman içerisinde yüksek kalorili çikolota ve dondurma gibi ürünler obezite,kalp hastalıkları damar tıkanıklığı ve tansiyon artışı gibi ciddi hastalıklara yol açar.Eğer acıkırsanız havuç gibi vücdumuz için gerekli mineral ve vitaminlerle dolu olmakla kalmayıp lezzetli ve doyurucu bir seçenek seçmenizi şiddetle tavsiye ederim.
- Kaynakça
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder